사과케일치아씨드 주스 만들기

재료

사과 2개, 케일 14장, 치아씨드 1~2큰술

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참깨와 모양이 비슷한 화이트 치아씨드는

특별한 맛과 향은 없으나, 수분을 만나면 탱글탱글하게 부풀어오릅니다.

치아씨드 속에는 오메가3 지방산과 단백질, 항산화 성분이 풍부하게 들어있고,

포만감을 빨리 느끼도록 해 다이어트에 아주 효과적입니다.

만드는 법

1. 갤럭시 원액기에 맞게 재료를 손질해줍니다.

(사과는 잘라주시고, 케일은 돌돌말아 넣으면 됩니다.)

2. 파워주스캡을 닫은 상태에서 사과와 케일을 넣어 혼합주스를 만들어주세요.

3. 착즙한 사과케일주스에 치아시드를 넣어주세요.

4. 완성한 사과케일치아씨드 주스는 설탕을 넣지 않아도 달콤하게 드실 수 있습니다 ^^

# 갤럭시 원액기 2기 체험단 '한사랑'님의 레시피

http://hiinyoun.blog.me/220122677668