본문 바로가기

전체상품카테고리

현재 위치
  1. 똑똑스케치

똑똑스케치

  • 갤럭시양의 정보 가득~ 똑똑스케치입니다
게시판 상세
제목 [똑똑]갤럭시 신부수업, 몸도 마음도 아름다운 신부가 되는 비법!
작성자 갤럭시양 (ip:)
  • 작성일 2013-04-30 16:43:33
  • 추천 추천하기
  • 조회수 1630
평점 0점


갤럭시 신부수업

몸도 마음도 아름다운 신부가되는 비법!


  

 

 

 


 

 

계절의 여왕 5월이 다가오고, 5월하면역시 결혼의 계절이죠.

결혼을 위해 이것저것 준비하고 챙기랴 정신없었을 수 많은 신부님들을 위해, 

 

혹은 그런 신부를 둔 부모님, 혹은 친구, 신랑분들을 위해 준비했습니다.


 




 

1. 골반관리로 올바른 자세 만들기 


허리 좀 펴고다녀!’


어깨 좀 펴고다녀!’ 

 

 

혹시 평소에 이런 말 자주 듣지 않으셨나요? 웨딩드레스를 입어봐도어째 모델들처럼 태가(?)안난다~ 싶을 땐, 

 

바로 내 자세를 한번들여다 보세요. 평소 바르지 못한 자세가 예쁜 웨딩드레스의 자태를 망칠 수 있답니다.  

 

  

 


자세를 교정할 때 가장 중요한 것은 바로 골반

 

여성에게는 골반이 정말 중요한데요 골반은 상체와 하체의 사이에 있어 인체의 중심부위라고 할 수 있답니다. 

 

 

골반이 정상적으로 위치 할 때 정신의 혈액순환과근 골격의 기능이 원활하게 이뤄지고 신체기능이 향상되어 몸매의 균형과

 

 

피부의 순환이 잘 되거든요.


그러니, 자세교정만 똑바로해도, 균형잡힌몸매와 매끈한 피부를 얻을 수 있단 거겠죠^_^?


또한, 골반은 곧 어머니가 될 신부들에게 특히 중요하답니다. 골반이 자궁을 보호해 주는 역할을 하고 있으니, 더욱 그렇겠죠?


  

 

2, 매끈하고 아름다운 피부 만들기


누구보다도 아름다운 신부가 되기 위해 가장 중요한 부분은 아무래도 얼굴이겠죠. 그 중에서도 피부가 좋으면 화장도 잘 먹고

 

더욱 예뻐 보인다는 점은 누구나 다들 아실텐데요~


피부, 아무 노력없이 좋아지지 않겠죠? 

 

 


매일 밤, 10분 투자로 아름다운 피부 가꾸는 법 -> 바로가기


송혜교처럼 티없이 맑고 깨끗한 피부 가꾸는 법 -> 바로가기



 

 


얼굴마사지와 피부가 좋아지는 음식을 꾸준히 섭취해 준다면 몰라보게 달라진 피부를 확인 할 수 있답니다.


  

 

 

3. 몸매와 피부보다 더 중요한건?바로 마음

  

 

메리지블루 라는 말, 알고 계신가요?

  

 

메리지 블루는, 결혼 전 느끼는 불안감이나 스트레스를 일컫는 말이라고합니다.

일본의 여류 소설가 유이카와 게이의베스트셀러 소설 제목이라고 하는데요 결혼 초기, 혼수 준비를 하느라 이런저런 스트레스를

 

 받게 되는걸로시작되어 중기에는 사람들과의 갈등으로 불안, 우울증상으로 변화되기도 한답니다.

 

 여기서 좀 더 심해지면 잠이 잘 오지않고, 기억력도 떨어지면서 흥미와의욕을 잃어버리고 뭔가 잘못돼가고 있다 라는

 

생각이 들면서회의감에 더불어 극단적인 불안감과 공포감이 밀려온다고 합니다.


아마 결혼 전, 누구나 겪게 되는 심리적인 불안증상인데요 한편으로는누구나 겪는 심리적인 변화라 다행이라고 생각되지만, 

 

자칫 잘못하다가는 되돌릴 수 없는 상황이 되기도하겠지요.

  

 

!

  

 

1. 상대방과 둘만의 시간을 많이 가져라


결혼은 절대 혼자 할 순 없는 일이지요. 메리지블루로 인해 다가오는불안감은 사랑에대한 불신으로까지 이어 질 수 있기 때문에

 

 함께 극복하는게 무엇보다 중요하답니다. 그중에서도 둘만 있는 곳에서 서로 진솔된 얘기를 통해 서로의 상황을 이해해주고

 

배려하는게 무엇보다 중요하답니다.

  

 

2. 적절한 운동은 활력이 됩니다.


우울한 기분이 들수록 몸을 많이 움직이라고 하잖아요. 활발하게 움직인다면뇌에 좋은 자극을 주면서 우울증 극복에 좋답니다. 

 

메리지블루도 일종의 우울증과 같은 증상이기 때문에일정한 시간에 일정량의 운동을 해주는게 많은 도움이 된답니다.

  

 

3. 맛있는 음식으로 기분이 좋게~


결혼을 앞두고 무리한 다이어트에 돌입하는 경우가 많은데요, 안그래도스트레스를 받는데 다이어트까지 병행하려니 우울증이

 

 더 심해질 수 밖에 없답니다. 맛있는 음식을 먹고기분 좋은 포만감으로 잠을 청하는것도 우울증 극복에 좋은 방법인데요, 

 

무리한 다이어트보다 음식 조절과적절한 운동이 더 효과가 좋다는 사실, 잊지 마세요.

  

 

4. 여유를 즐길 수 있는 시간 가지기


바쁜 혼수준비 시간에도 잠깐의 시간을 내서 혼자 카페에 차를 마신다거나 서점에서 잠시 책을 읽는다거나, 

 

백화점 구경을 가는 등 혼자만의여유있는 시간이 필요하답니다.

차분하고 여유로운 시간은 긍정적인 마인드와 마음의 안정을 찾아준다고 하네요.

  

 

 

하지만, 가장 중요한 것은 바로 신랑의도움 이겠죠^^? 

 

 

 종종 결혼준비를 혼자 감당하는 신부들이 있는데, 결혼은 혼자가 아닌둘이서하는 인륜지대사란거! 

 

 

몸매도, 피부도, 마음도둘이 함께 차근차근 준비한다면 누구보다 행복한 결혼생활이 되지 않을까 생각됩니다.^_^

 

 





신혼부부 선물, 혼수에 꼭 필요한 이것? 

               
첨부파일
비밀번호 수정 및 삭제하려면 비밀번호를 입력하세요.
  • 김영화 2013-04-30 17:34:08 0점
    수정 삭제 댓글
    스팸글 정말 100% 공감해요 !!!!! 상대방과의 시간을 많이 가지는게 가장 좋을것 같네요 ^^
    갤럭시 원액기 ... 좋은 정보 감사합니다 ^^

  • 갤럭시양 2013-04-30 17:38:55 0점
    수정 삭제 댓글
    스팸글 네^_^아무래도 중요한 시기인 만큼 함께하는게 중요한것 같아요^_^

스팸신고 스팸해제

이전 페이지

  1. 1

다음 페이지

댓글 수정

비밀번호 :

수정 취소

/ byte

비밀번호 : 확인 취소

댓글 입력

댓글달기이름 :비밀번호 : 관리자답변보기

확인

/ byte

왼쪽의 문자를 공백없이 입력하세요.(대소문자구분)

회원에게만 댓글 작성 권한이 있습니다.

NUCmall Community

Shop Notice

쇼핑몰 공지사항 입니다.

공지사항
2018년 1월 엔유씨몰 무이자 5개 2018-01-02 12:21:16
2017년 12월 엔유씨몰 무이자 5 2017-11-30 12:00:53
2017년 11월 엔유씨몰 무이자 5 2017-11-01 09:43:42
2017년 10월 엔유씨몰 무이자 5 2017-10-09 09:49:48
2017년 추석연휴 배송공지 2017-09-28 10:38:57

더보기

FAQ

자주묻는 질문 답변입니다

FAQ
[발효기] 발효 후 뒤집었더니 쏟아지 2014-05-07 11:56:10
[발효기] 요구르트가 잘되지 않을 때 2014-05-07 11:56:10
[발효기] 잘 안될 때 2014-05-07 11:56:10
[홍삼기] 홍삼액 제조기를 통해 추출 2014-05-07 11:56:10
[홍삼기] 시간표시등에 E1, E2, 2014-05-07 11:56:10

더보기

Customer Service

서비스문의는 고객센터로 문의주세요

  • 1577-8711
  • FAX 053-352-2438
  • 평일 09:00~17:00 주말/공휴일 휴무
  • NH농협 724-0117-3227
  • 예금주 : ㈜엔유씨전자

BANK INFO

NH농협/㈜엔유씨전자

724-0117-3227

CALL CENTER

TEL1577-8711

FAX053-352-2438

1:1상담 바로가기